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赛道难到“变态”？专业救生员、职业医疗小组、运动专家把关“安全第一”
两极反转，选手通过相反方向旋转的转盘到达对岸；障碍酷跑，选手需跳上传送带避过2个摆锤到达对岸；疯狂千斤顶，挨个通过不规则运动的伸缩柱子；旋转风铃，抱住旋转中的圆柱选择合适时机跳至对岸；疯狂擎天柱，通过上下运动的千斤顶到达对岸……细数“亚特兰蒂斯”赛道上的部分关卡，这些“疯狂”设置，对前来挑战的草根选手颇为“残酷”。部分观众也感慨，看得过程胆战心惊，不知道选手何时会落水，以男生赛道“鱼跃龙门”来说，如果选手被带到最高点但未能坚持导致落水，与水面的距离高达9米，无论以何种姿势掉下去，都无法避免强大的冲击力，“看着就觉得浑身疼！”观众如此感慨的同时，随之而来的是担心，“普通人如果心动想要参与，但又害怕高难度带来的是高风险，会不会容易受伤？”
总导演解波表示：“安全一定是节目组重中之重考虑的环节。每一道关卡，我们工作人员都亲身体验过，尝试以各种角度挑战，保证一定会落入水域。同时，挑战过程中，除了水中的8名专业救生员，赛道上我们也有工作人员紧跟选手，全程跟进式保护。此外，我们找来专业的医疗团队以及救护车，确保选手运动中发生意外运动损伤时，能在第一时间得到治疗。”对于观众对“鱼跃龙门”关卡的心怀恐惧，解波特别强调，针对这一关，节目组反复测试过安全措施：“由于水深是1米5，为防止选手在落水时触到池底，发生意外伤害，我们在水的中间悬浮了海绵层，同时，工作人员尝试了各种姿势，以及各种高度的落水，确保不会因此而受伤。”
