爱戴美拍直播普拉提魔鬼训练 大秀傲人S曲线

　　日前，歌手爱戴用个人美拍账号直播自己进行普拉提练习的过程，直播中爱戴绑起了麻花辫，身着清爽的运动上衣和热裤轻装上阵，傲人S曲线令观看直播的粉丝们羡慕不已。

　　普拉提是来自德国的一种运动疗法，集东方冥想、瑜伽等精神训练与西方肌肉训练于一身，对改造身体曲线有非常明显的作用。爱戴在美拍直播中也直言，自己生了孩子之后的小肚腩在练习普拉达之后也完全消失了，如今她在进行训练时身姿十分轻盈，活泼似少女。

　　这次爱戴进行的训练难度十分大，各种器具挑战个人身体的柔韧性，使得观看直播的美拍观众也觉得十分折磨。但是爱戴仍然坚持着完成了所有动作，她标准的动作屡受教练称赞。训练结束时，爱戴也贴心地提醒粉丝们，进行普拉提训练时要有专业教练在场，注意安全。