欢迎来到中国娱乐网！
刚刚过去的双11“剁手节”大家剁得开心吗?小编只知道李冰冰工作室的员工们都real开心，李老板大手一挥，把大家购物车里的东西全清了!!
每个人脸上都乐开了花，众星捧月拱着李老板啊~羡慕死小编了~~
小编自白：马云爸爸，这样的老板请给我来一打，我不要包邮都行~
既然说到李冰冰了，最近的一个消息当然也就不得不提——
人们说，女星不化妆拍照有时候都可以上头条，我们一般看到的都是明星们浓妆艳抹的，出席活动或者拍照时也要化上妆，否则拍出照来也是没有立体感的。但是近几年，“自然美”的风潮渐渐流行起来，有许多明星也亮出本色的素颜美，给人一种“天然去雕饰”的清靓自信印象。
近日，李冰冰在微博上晒了一张照片，照片中冰冰素颜拿着粉丝们送的蛋糕，舔着奶油显得十分可爱——忘却年龄，冰女神素颜肌肤嫩的可以掐出水。
江一燕也是为数不多的敢为素颜代言的女明星，虽然没有化好妆后璀璨闪亮，但是这样的江一燕，倒是更显出她独有的纯净靓丽和超凡脱俗。女人最重要的不是有多漂亮而是要真正的有气质。她的素颜照也是吸引了不少人，没有眼线，没有长睫毛，只有最清纯最纯真的样貌，可以称得上是出水芙蓉了。
看来，素颜女神不是一般的保养就可以堪当的，需要内外兼具的优雅气质。如果你不想自己变成黄脸婆，那么一定要来跟素颜女神好好学，看看她们是如何做到的!
1、多补水
水分到底有多重要相信不用小编多说了吧。女人想要肌肤好，一定一定要多喝水!享受起床美肌少不了一杯热柠檬水，一定是要鲜柠檬泡的水，且冲泡的水温一定要超过45℃。早上喝清爽微酸的热柠檬水可以让头脑立刻清醒过来，推动肠蠕动和排毒，而且可以为素颜注入足够的水分与维生素C。足够的维生素C不但可以美白肌肤，提高肌肤的透明度，还可以防止胶原断裂，让肌肤紧致。
小编发现，李冰冰和江一燕的共同之处就是非常重视补水。不管自己工作有多忙都会给身体及时补充水分。她们的补水神器居然神似同款——Contigo悠享每刻保温吸管杯。在冬天保证自己能喝到安全健康的热饮，而且每隔半个小时就会喝水，不能等到口渴了才去喝。
除了多喝水，女神们还会利用工作的间隙来做补水面膜，只有肌肤水分充足了，这样妆容才更加服帖，这也是美丽的秘诀哦。很多美眉上妆经常起皮或者浮妆，这都是因为肌肤水分不够造成的，大家一定要多给肌肤做补水面膜。
2、别忘卸妆
大家都知道，明星工作是非常忙碌的，女明星尤其如此。有时候回到家已经很累很晚了，很多人卸妆可能就会马虎。冰冰说，不管多累都一定会认真卸妆，千万不能带妆睡觉，这样对肌肤的伤害是非常大的。
到底怎样才算卸干净了妆了呢?大家卸完妆，拿一块化妆棉，然后沾取一点卸妆水，轻轻的擦拭一下脸，既可以检查下卸干净了没，又可以做二次清洁，如果卸妆棉上是干净的，那么就是卸干净了。
3、注意饮食
平均每周吃4-6次蔬菜沙拉，把数种有机绿色蔬菜(例如富含维生素A、叶酸的莴苣和纤维丰富的生菜)混合后，再加上西红柿及小黄瓜即可。但是，只吃蔬菜容易造成体内蛋白质及钙、锌、铁等强壮筋骨、补血养气的微量元素不足，因此在蔬菜沙拉中加入奶酪粒、火腿粒、鸡胸肉等少量荤食，可以让美肤营养更全面。
4、调理生活
连续工作免不了感到疲惫，字母操是好气色小窍门。以夸张的表情反复念拼音字母“a、o、e、i、u、ü”,让面部肌肉体验到拉伸感，直到皮肤微微发热。这样不但能加速面部的血液流动，带来好气色，关键是还可以加强下半脸的深层肌肉锻炼，防止松弛与双下巴的出现。
另外，瑜伽中的很多伸展动作都能够调节身体内部循环，并轻柔按摩内脏，排除体内毒素，从而由内至外令肌肤富有光泽和弹性。
5、保持良好的心态
平时有意营造自在空灵的内心世界，遇到压力你才能应对自如。听音乐，聆听节奏与心跳频率同步、以弦乐为主的轻柔音乐才能达到放松养颜的效果。国外有一种音乐疗法，就是将德彪西的《大海》、巴赫的《幻想曲和赋格》，以及中国名曲如《春江花月夜》等纯音乐中的高音部分去掉，将低音部分用仪器导出，用这种声波引导探头来做按摩，称为“音药”，国外的很多舞台剧演员都用这种方式来养颜、充沛精力，解决肌肤在熬夜、高压下面临的敏感问题。
保持良好的心态是非常重要的，有压力学会释放，凡是看开一点，积极的面对生活，皮肤也会轻松起来。李冰冰常说，心态很重要，心态好人就会年轻，如果经常愁眉苦脸，那肯定老的快。的确，经常心情烦躁悲伤，就容易皱眉头，时间一长，脸上的皱纹就会变得更加深，人看起来自然显老。
而江小爬的素颜心理秘诀就是随遇而安和顺其自然。每年她都会抽出至少一个月的时间来到乡村支教，还经常背着她的单反到世界各地 随性旅行。她拍出的片子，连同她自己，由内而外散发着清新自然又充满活力的气息，更使她成为生活中自由而不凡的素颜女神。
李冰冰和江一燕只是娱乐圈众多素颜女神的代表，她们因为敢于素颜面对镜头，活出真实的自己，得到了众多明星和粉丝的认可。学会女神们的素颜秘籍——多多补水，别忘卸妆，注意饮食，调理生活，保持良好的心态，你也可以青春常驻，成为素颜女神!
